こむら返りに効果的な漢方薬とは？オススメはある？ | 足の悩みをスッキリ解決！足の痛みや疲れの対処法と予防方法

こむら返りには、漢方薬の芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）が効くといわれています。
そこで気になるのが、詳しい効能や効果についてですよね。
ここでは、芍薬甘草湯についてお伝えします。

また、こむら返りに効く市販薬についてもご紹介していますので、参考にしてくださいね。

芍薬甘草湯とはどんなもの？こむら返りに即効性はあるの？

漢方薬は、効き目が穏やかなイメージがありますよね。
本当にこむら返りのつらい痛みに効くのか興味があったので調べてみました！

芍薬甘草湯は、古くから痛み止めとして使われてきたポピュラーな漢方薬です。
そのネーミングのとおり、芍薬と甘草から構成され、2つが相互的に働き、筋肉のけいれんやこわばりに効果があるのです。

また、筋肉の収縮を抑えるだけでなく、筋肉組織細胞のイオンバランスを正常化し、こむら返り（足のつり）を改善してくれます。
即効性があるので、飲んでから効果を感じるまで平均6分ほどとのことです。

甘草が配合されているため、血液中のカリウムが低下する恐れがあるので、長期連用は避けなくてはいけません。

また、浮腫や高血圧、筋力低下などの副作用があるとされています。
使用に不安がある場合は、使用前にお医者さんに相談するのがベターです。

妊娠中は、カルシウムなどのミネラルが不足しやすいとのこと。
こむら返りはミネラル不足でも起きるので、妊娠中は起きやすいといえるでしょう。

調べてみたところ、妊婦さんのこむら返り対策として、芍薬甘草湯を処方している産婦人科も多いようです。
こちらも不安がある場合は、市販品を購入する前にお医者さんに相談することをおすすめします。

芍薬甘草湯は、ドラッグストアや薬局でも入手できます。
即効性があるので、お家にひとつあると安心ですね。
複数メーカーから販売していますので、購入するときは薬剤師さんに相談してみるのもいいでしょう。

こむら返りに効く市販薬は、どんなものがあるのでしょうか。
オススメのお薬について調べてみましたので、参考にしてくださいね。

漢方と言えば、私はまずツムラが思い浮かびます。
風邪薬の葛根湯が有名ですよね。

こむら返りに効くツムラ68番は、正式名称が「ツムラ漢方芍薬甘草湯」といいます。
芍薬と甘草だけのシンプルなもので、痛み止めとして広く使われています。
筋肉の急激なけいれんや痛み、こむら返りに効果があり、腹痛や腰痛に使われることもあります。

顆粒タイプで飲みやすいので、子どもから大人まで使用OK。
一般のドラッグストアや薬局でも販売されているので、入手しやすいのがうれしいですね。

ユニークなネーミングで、テレビCMで一度見たら覚えてしまったという人も多いのではないでしょうか。

小林製薬のコムレケアaは芍薬甘草湯配合で、筋肉のけいれんやこむら返りの痛みを鎮めてくれるお薬です。
就寝時や外出時に足のつり、こむら返りになった時にもサッと飲める錠剤なので携帯にも便利ですね。

また、水なしでも飲めるゼリータイプや、痛みのある場所に直接塗れる液体タイプもあるので、自分の好みで選ぶことができます。

こむら返りは痛みが強いですし、いつ起きるかわからないのも怖いですよね。
ご紹介したお薬はドラッグストアや薬局でも手軽に購入できるので、お家に常備しておくと安心です。

ただ、痛みがひかない場合や、数回飲んでも症状が良くならないときは、自己判断で飲み続けず薬剤師さんに相談するようにしましょう。